Beratung

  • Sie stehen vor einer neuen Lebensphase und suchen eine Begleitung für Ihre nächsten Schritte
  • Sie benötigen eine Hilfestellung in einer aktuellen Krise
  • Sie suchen für ihre beruflichen und privaten Stresssituationen nach effektiven Lösungsmöglichkeiten
  • Sie möchten Ihre Gesundheit, emotionale Ausgeglichenheit und mentale Präsenz aktiv unterstützen

Beratung in Bewegung
Meine Beratung ist eine therapeutische Begleitung, die während des Gehens in der Natur stattfindet. Bewegung hat eine positive Auswirkung auf die emotionale Ausgeglichenheit, die achtsame Selbstwahrnehmung und die geistige Bewusstheit. Ich unterstütze Sie im Gespräch, mit Wahrnehmungs- und japanischen Ki-übungen und mit einer Gehmeditation aus dem MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit).

In der Beratung können Sie

  • Mut für neue Wege entwickeln
  • In einer Krise Möglichkeiten für einen kreativen Wandlungsprozess entdecken
  • Vertrauen in Ihre eigenen Lösungsstrategien gewinnen